интуитивное движение под музыку и слова ведущей, направленные на сосредоточение внимания в тело. Эта практика помогает освободить ум, расслабить тело и достичь гармонии с собой. Танец способствует снятию стрессов, развитию внутренней чувствительности и укреплению связи с собственным телом.
ритуал коллективного парения, объединяющий участников в процессе очищения и оздоровления. Эта древняя традиция способствует глубокому расслаблению, очищению организма, гармонизации энергетического баланса и укреплению духовной связи внутри группы.
осознанные прогулки по лесу с полным погружением в природную среду. Эта практика помогает почувствовать контакт и единство с природой, ощутить её внутреннюю энергию и стать частью природного мира. Лесные купания способствуют снижению стресса, укреплению иммунитета и развитию внутренней гармонии.
практика, сочетающая физические упражнения, дыхательные техники и пение мантр. Она направлена на пробуждение энергии Кундалини, улучшение физического и эмоционального состояния, а также на духовное развитие и оздоровление организма.